苗場山なえばさん

標高：2145m
所在地：新潟県湯沢町・津南町・長野県栄村
日本百名山・花の百名山・越後百山

新潟県と長野県の境に位置する成層火山。山頂付近は緩やかに傾斜を下湿原になっており、小さな池や沼が点在している。6月下旬から8月の湿原には多くの花が見られる。古くから稲作の守り神として信仰されており、伊米神社が山頂に祀られている。新潟県に属する東側にはスキー場があり、西側の長野県側は秋山郷という峡谷がある。