苗場山
所在地：新潟県湯沢町・津南町・長野県栄村
標高：2145m
日本百名山・花の百名山・越後百山
新潟県と長野県の境に位置する成層火山。山頂付近は緩やかに傾斜を下湿原になっており、小さな池や沼が点在している。6月下旬から8月の湿原には多くの花が見られる。古くから稲作の守り神として信仰されており、伊米神社が山頂に祀られている。新潟県に属する東側にはスキー場があり、西側の長野県側は秋山郷という峡谷がある。
苗場山小赤沢
（登り）2:00（下り）1:37（合計）3:37
登り坂は緩やかで、比較的歩きやすいルートです。落ち葉や木が茂っているので、雨のあとは非常に滑りやすいですが、とくに危険なところも少なく、登山を始めたばかりの方にもおすすめです。雄川閣
| 所在地 | 長野県下水内郡栄村大字堺17878-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 夏季：10:30〜19:00 冬季：10:30〜18:00 |
| 休館日 | 夏季：不定休 冬季：木曜日 |
| 電話番号 | 025-767-2252 |
| URL | http://www.miy.janis.or.jp/~yusenkak/ |
| 備考 | 大人500円 |
小赤沢温泉 楽養館
| 所在地 | 長野県下水内郡栄村大字堺18210 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～18:30 |
| 休館日 | 毎週水曜日（7・8・10月は無休） |
| 電話番号 | 025-767-2297 |
| URL | http://sakae-akiyamago.com/eat/349/ |
| 備考 | 大人500円 |
苗場山自然体験交流センター
| 所在地 | 長野県下水内郡栄村 |
|---|---|
| 営業期間 | 6月1日〜10月下旬 |
| 電話番号 | 0255-86-3911 |
| URL | http://sakae-akiyamago.com/play/587/ |
| 料金 | 8,800円 |
| 備考 | 弁当：1,000円 |
