上河内岳
所在地：静岡県静岡市葵区・長野県飯田市
標高：2802m
日本二百名山
南アルプス南部に位置し日本二百名山のひとつに数えられる。
赤石岳や聖岳、光岳へと続く南アルプスの主稜線にある山で、周辺の山々から縦走されることも多い。
山頂部は周辺の山々を見渡す展望台のような絶好の眺めで、聖岳をはじめ、荒川岳や兎岳、中央アルプスや富士山などを見ることができる。
麓の伊那谷からは上河内岳南部の平坦な稜線から山頂の尖塔型の山容が印象的に見える。
上河内岳聖沢
（登り）5:39（下り）3:26（合計）9:05
7月の南アルプス上河内岳へ登りました。「梅雨明けしたのに」と言いたくなるほどの雲の多さとハッキリしない天気でした。国土地理院
南アルプス赤石温泉 白樺荘
横窪沢小屋
茶臼小屋
聖平小屋
