三才山
所在地：長野県上田市・松本市
標高：1605m
長野県松本市と上田市を繋ぐ国道254号三才山トンネルの真上にある山。
松本市街を流れる女鳥羽川の源流がある山で、松本市四賀から美ヶ原まで尾根が長く連なっている。
尾根上には戸谷峰や六人坊などの峰が連なり、登山道はひとつひとつを越えるようにして続いていく。
四賀地区の金山から鉢伏山まで続く、美ヶ原ロングトレイルの序盤に位置している。
一ノ瀬
（登り）2:43（下り）1:59（合計）4:42
松本市側にある一ノ瀬から、美ヶ原へ続く北側尾根の第一峰といえる戸谷峰から、六人坊、三才山と歩く周回コース。国土地理院
上田市のある西側には鹿教湯温泉。
東側の松本市には浅間温泉や、安曇野市の豊科温泉などがあります。
登山口に近い国道沿いには温泉や飲食店は無く、上田か松本の市街で用を済ませた方が良いです。
