所在地：長野県上田市・須坂市、群馬県嬬恋村
標高：2354m
日本百名山・信州百名山・信州ふるさと120山・甲信越百名山・ぐんま百名山
長野県と群馬県の県境にある山で、長野市や須坂市、上田市街からのアクセスも良い百名山。
「吾妻山・吾嬬山」と呼ばれることもあり、嬬恋村では吾妻山と呼ぶこともあるせいか頂上には両方の標がある。
近くの根子岳や奇妙山などと四阿火山を形成しており、草津白根山や浅間山などの火山も近くに聳えている。
山腹には大きな安山岩の塊がいくつもある。
四阿山周辺の天気予報
バッジ
四阿山
しゃくなげ
500円
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500円
四阿山の主な登山道
代表的な登山口はあずまや高原と菅平
数多くの登山口がある中で、主に上田市のあずまや高原、菅平牧場から登られることが多いようです。
どちらも比較的なだらかな樹林帯からスタートし、登山道半ばから北アルプスを一望するような眺望が得られます。
特に菅平からの登山道は、小四阿や根子岳といった木々の生えていないピークもあり、景色を堪能するには最高の登山口といえます。
また根子岳との縦走路は、鞍部に笹原が広がり、イエローグリーンが広がる様子は特徴的です。
菅平からの難易度
菅平からの登山道は比較的歩きやすく、難易度が低いです。
ただ根子岳からの縦走をした場合、根子岳の山頂付近で高い段差があり注意が必要です。
季節や気候にもよるところが大きいですが、日帰りで登山を楽しみやすい山といえます。
菅平高原
あづまや高原
その他の登山道
- 米子瀑布
- 乳山牧場
- 毛無峠
- パールコールスキー場
- 嬬恋バラギ温泉
- 鳥居峠
Amazonや書店で買える地図
登山適期
四阿山といえば積雪期の美しさが挙げられます。
隣接する根子岳は花の百名山ですし、厚い樹林帯は紅葉が美しくもありますが、やはり雪深い北信濃の景色が見られる冬がおすすめです。
ただ、冬季はたくさんの人が入ることは稀なので、登山道によっては踏み跡が無いことが考えられます。
冬は、比較的簡単で初心者向けの雪山になりますが、踏み跡がない場合は正しいルートを見極める能力が必要です。
四阿山の立ち寄り情報
上田市へ下りるか、須坂市へ下りるか、嬬恋へ下りるのかと、どの方面へ下りても温泉があることが四阿山です。
中でも須坂市側の関谷温泉湯っ蔵んどは夕方になると価格が５００円を下回ります。
複数ある浴槽や１００度のサウナもおすすめできるポイントです。
ふれあいさなだ館 真田温泉健康ランド
- 所在地
- 長野県上田市真田町長7369-1
- 営業時間
- 午前10時～午後9時30分
- 休館日
- 火曜日
- 電話番号
- 0268-72-2500
- 備考
- 一般 500円
関谷温泉 湯っ蔵んど
- 所在地
- 長野県須坂市仁礼7番地
- 営業時間
- 10:00〜22:00
- 休館日
- 不定休
- 電話番号
- 026-248-6868
- 備考
- 大人：600円
湯楽里館
- 所在地
- 長野県東御市和3875番地
- 営業時間
- 10:00〜22:00（3〜11月）
10:30〜21時00分 - 休館日
- 毎月第3水曜日
- 電話番号
- 0268-63-4126
- 備考
- 大人500円
古城荘
- 所在地
- 長野県須坂市大字日滝大谷町5414
- 営業時間
- 6時～21時
- 休館日
- 年中無休
- 電話番号
- 026-245-1460
- 備考
- 大人500円