
ゴールデンウィーク登山
オススメ登山特集【2026年版】
ゴールデンウィークは登山に向かう人も多いと思います。
山小屋もゴールデンウィークに合わせてオープンするところも多く見られます。宿泊での登山も、日帰りでの登山も、ゴールデンウィークならではの楽しみ方もあると思います。
いつもは急いで帰る登山も、ゴールデンウィークだけは山でのんびりしたり、ゆっくりと温泉に浸かったり。
新緑や山野草が美しく咲き誇る季節でもあります。
ゴールデンウィークにおすすめな山をまとめてみました。
登山はこれから!という初心者にはこちらの山がおすすめ
筑波山(茨城県)日帰可初心者向け
首都圏からも近く、関東平野を見渡すような眺望が楽しめる筑波山は初心者の方にもオススメです。
ゆっくり登って2〜3時間。
白雲橋からの登りでしたら、途中にある巨岩を楽しみながら歩くことができますし、山頂に着いてから疲労具合をみてゴンドラで山を下りることもできます。
筑波山に着いた直後に登ることを諦めても、乗り物を使うことで山頂付近へ行けるという百名山の中でもお手軽な山です。
七面山(山梨県)日帰可初心者向け
七面山といえば篤い信仰の山としても有名です。
法華経の霊山ですが、山頂近くには敬慎院という宿坊もあります。
登山道全体を通して眺望はありませんが、敬慎院からは天候が良ければ富士山を見ることができ、また登山口から続く深い森は独特の雰囲気があります。
ゴールデンウィークに登れる北アルプスの山

鹿島槍ヶ岳(長野県)宿泊向雪山
積雪期の鹿島槍ヶ岳は、扇沢から南尾根を直登していきます。下記のルートに比べて距離は短いですが急登ですので、冷池山荘で1泊するのがおすすめです。
冷池山荘はゴールデンウィーク期間だけオープンしています。
夏季の柏原新道にある種池山荘はまだ閉まっているので要注意です。
長く時間のかかるルートですので、1泊するとはいえ余裕を持った行程でお願いします。
ゴールデンウィークなら残雪期の八ヶ岳も
赤岳(長野県)日帰可宿泊可
ゴールデンウィークの八ヶ岳は雪解けも進み、登りやすい状態になっていることが多いです。美濃戸からの樹林帯は雪が残っていることも多いですが、文三郎尾根や地蔵尾根の急登にさしかかると、雪が解けて歩きやすいこともあります。
雪解けでベルクラになっていることもありますので、事前に状況の確認をしておいた方が良いです。
雪の心配がなく登れる長野エリアの山
5月に登った山行記事
5月に登った山の記事はこちらです

鬼ヶ城 角間温泉
堂津岳 奥裾花自然園
地附山 跳駒トレイル
霧ヶ峰 八島湿原
万仏山 万仏岩
斑尾山 古海
日向山 矢立石登山口
鏡台山 沢山登山口
にゅう シャクナゲ尾根
鎌田山 体育館
笠岳 峰の茶屋
独鈷山 鉄城山
万仏山 行者尾根
御飯岳 毛無峠
高社山 赤岩口
斑尾山 菅川
常念岳 蝶ヶ岳縦走
大菩薩嶺 上日川峠
七面山 表参道
五郎山 自然休暇村
大菩薩嶺 丸川峠分岐
筑波山 白雲橋コース
筑波山 御幸ヶ原コース
男体山 二荒山神社登山口
那須岳 峠の茶屋登山口
四阿山 菅平高原
白馬岳 大雪渓
飯縄山 戸隠神社中社
乗鞍岳 位ヶ原山荘
黒姫山 西新道
編笠山 観音平
両神山 表登山道
甲武信ヶ岳 千曲川源流コース
風越山 今宮登山口
2026年のゴールデンウィークのピーク時期
2026年のゴールデンウィークは、4月25日(土)から5月6日(水)までの11日間です。
ピーク時期は5月2日(土)から5月6日(水)の5日間で、この期間中は交通渋滞や宿泊施設の混雑が予想されます。
山小屋も期間限定で営業するところもありますのでゴールデンウィーク期間は賑わいが予想されます。
各小屋のSNSやウェブサイトをよく確認して、宿泊の際は電話で予約を取ってからの行動がおすすめです。
ゴールデンウィークの登山は天気に注意
街では暑い日が続いたりすっかりと春の景色ですが、標高の高い山はまだまだ冬のような気候になることもあります。雪の緩んだ斜面は雪崩の危険もあります。
事前の準備と装備をしっかりとしてゴールデンウィークの登山に向かって下さい。
地域やカレンダーにもよりますが、ゴールデンウィークは天候が安定して晴れの日が多くなる傾向があります。
事前の計画と天気の予報をしっかりと確認して、2パターン、3パターンの行動計画を練っておくことをオススメします。





